Educación en Traumatología y Ortopedia

recuperación artroscopia de ligamento cruzado

Cómo es la recuperación tras la cirugía de ligamento cruzado

Es normal que existan dudas tras la artroscopia de rodilla, y especialmente después de la cirugía de reconstrucción de ligamento cruzado. En la mayoría de los casos, un traumatólogo tarda una hora en operar un ligamento cruzado anterior mediante artroscopia. Hoy respondemos las preguntas más frecuentes sobre el postoperatorio y su recuperación.   ¿Tengo que …

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Tengo roto el ligamento cruzado anterior de la rodilla

Tener rotos los ligamentos cruzados de la rodilla supone en ocasiones el cese de la actividad deportiva y molestias continuas en el día a día de quien lo sufre. Para entender su relevancia, primero hay que saber que los ligamentos que estabilizan la rodilla son varios. Los más importantes son el ligamento cruzado anterior y …

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Esguince o latigazo cervical – Ejercicios de rehabilitación

El latigazo cervical es una entidad frecuente en accidentes de baja velocidad de coche y moto. Los movimientos de aceleración y desaceleración pueden causar lesiones en la musculatura cervical, ligamentos y a nivel vertebral. Generalmente el tiempo de recuperación es corto. Los ejercicios de rehabilitación para el latigazo cervical o esguince disminuyen tanto la severidad …

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Cómo evitar la fascitis plantar – Ejercicios de rehabilitación y estiramientos

Que tus primeros pasos al levantarte de la cama por la mañana te produzcan molestias y dolor en el talón del pie son un indicador de que sufres fascitis plantar. Una lesión por sobreuso que afecta a la planta del pie y empeora al caminar. Aprende hoy todo sobre los estiramientos para la fascitis plantar. …

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La hernia del deportista – Pubalgia

Cuando hablamos de dolor crónico en la región inguinal en deportistas, nos referimos a un cuadro definido como hernia oculta o hernia del deportista. Una entidad que sin la protrusión evidenciable, afecta la vida cotidiana y el entrenamiento de quien lo padece.   Causas de la hernia del deportista:   Cuando queremos saber las causas …

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