Me he torcido el pie, ¿cómo se si tengo un esguince?: Si caminando o corriendo, te has caído o has hecho un mal gesto con el pie, es probable que tengas el tobillo hinchado y ahora no puedes caminar o apoyar tu peso sobre él. En aquellos casos en los que el dolor no se …
El tratamiento del esguince de tobillo se encuentra condicionado por el grado de daño de los ligamentos que estabilizan esta articulación. El tratamiento inicial será común (método RICE), consistiendo en reposo, aplicación de frío local, compresión y elevación de la extremidad. Los periodos de recuperación, rehabilitación, y tratamiento definitivo (en caso de necesitarlo) varían acorde …
Las lesiones ligamentosas de tobillo son tremendamente frecuentes. Los ligamentos y tendones lesionados son los encargados de proporcionar estabilidad al tobillo, participando de forma activa en su rango de movimiento. Los ejercicios de rehabilitación y recuperación del esguince de tobillo, se utilizan para prevenir la rigidez, aumentar la fuerza del tobillo y prevenir los problemas …
