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Cómo evitar la fascitis plantar – Ejercicios de rehabilitación y estiramientos

Que tus primeros pasos al levantarte de la cama por la mañana te produzcan molestias y dolor en el talón del pie son un indicador de que sufres fascitis plantar. Una lesión por sobreuso que afecta a la planta del pie y empeora al caminar. Aprende hoy todo sobre los estiramientos para la fascitis plantar. …

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Bulto dolor muñeca

Tengo un bulto que duele en la muñeca

Un ganglión o quiste sinovial en el dorso de la muñeca, supone la formación de un tumor benigno de líquido mucinoso o sinovial (líquido que baña las articulaciones). Este quiste o bulto que duele en la muñeca se produce por una salida de líquido sinovial debido a la debilidad de los ligamentos de la articulación. …

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codo de niñera - pronación dolorosa

Reducción del prono doloroso o codo de niñera

¿Sabes en qué consiste y cómo reducir una pronación dolorosa? Un tirón en el brazo de un niño – hasta el mejor intencionado- puede llevar a la subluxación de la cabeza del radio. Es una consulta tremendamente frecuente en los servicios de urgencias y en especial en niños menores de 6 años. Hoy veremos la …

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