Cómo sentarse con trocanteritis y no tener dolor de cadera En personas con trocanteritis o bursitis de cadera, es habitual tener dolor de cadera al permanecer largas horas sentado mientras trabajas, mientras estás en el sofá viendo la televisión, mientras conduces o en la mesa del comedor. En esta entrada te explicamos cómo sentarse con …
Me he torcido el pie, ¿cómo se si tengo un esguince?: Si caminando o corriendo, te has caído o has hecho un mal gesto con el pie, es probable que tengas el tobillo hinchado y ahora no puedes caminar o apoyar tu peso sobre él. En aquellos casos en los que el dolor no se …
Ducharse estando escayolado no es una tarea sencilla. Si la higiene es un pilar fundamental en nuestra vida diaria, también lo debe ser proteger el yeso o la escayola del agua después de una fractura. Por eso, aquí explicamos cómo ducharse con una escayola en el brazo o la pierna. Cómo mantener el yeso seco …
¿Quieres conocer los Ejercicios prohibidos en trocanteritis? ¡Sigue leyendo! La trocanteritis o bursitis de cadera es un problema común en la cadera. A diferencia de patologías como la artrosis de cadera, la bursitis trocantérea mejora con el tiempo. Durante tu recuperación deberás conocer una serie de movimientos y ejercicios prohibidos si tienes trocanteritis. Consejos para …
Tu médico puede que te haya recetado algún relajante muscular para el dolor de cuello o de la espalda (lumbago). Los potenciales beneficios de los relajantes musculares son: reducir el espasmo de la musculatura, mejorar la movilidad de los grupos musculares contracturados y disminuir el dolor. Actualmente en el mercado existen muchos relajantes musculares como …
