<p style="text-align: justify;" align="”justify”">Es normal que existan <b>dudas</b> tras la <b>artroscopia de rodilla</b>, <b>y</b> especialmente <b>después de la cirugía de reconstrucción de ligamento cruzado</b>. En la mayoría de los casos, un traumatólogo tarda una hora en operar un ligamento cruzado anterior mediante artroscopia. Hoy respondemos las preguntas más frecuentes sobre el postoperatorio y su <strong>recuperación</strong>.</p>
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<h4 class="p1"><span style="font-size: 18pt; color: #008080;"><strong>¿Tengo que tener algún cuidado especial con las heridas de la artroscopia?</strong></span></h4>
<p style="text-align: justify;">Antes de ser dado de alta del hospital, el personal médico y de enfermería te dará las instrucciones necesarias para cuidar tus heridas. Además recibirás instrucciones sobre si puedes mojarlas, cómo ducharte o bañarte y otros cuidados.</p>
<p style="text-align: justify;">También recibirás información detallada sobre <b>cuándo se han de quitar los puntos y/o grapas</b> de la operación de cruzado. Habitualmente y si no hay complicaciones, se quitan a los 15-20 días de la intervención.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-2688 size-full" src="https://traumatopedia.com/wp-content/uploads/2019/11/heridas-artroscopia-rodilla.jpg" alt="heridas artroscopia rodilla" width="721" height="253"></p>
<h4 class="p1"><span style="font-size: 18pt; color: #008080;"><strong>¿Cuánto dura la recuperación tras la reconstrucción de ligamento cruzado de rodilla?</strong></span></h4>
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<p><span style="text-decoration: underline;">¿Podré caminar después de operarme de la rodilla?</span></p>
<p style="text-align: justify;">Los pacientes salen del hospital el día de la cirugía, o el día después de la cirugía, siempre que la evolución sea correcta. En la mayoría de ocasiones se anima al paciente a cargar peso parcialmente sobre la pierna operada (podrás caminar). <b>Generalmente se necesitan muletas para andar, pero no suele ser necesario utilizarlas más de dos semanas</b> después de la cirugía.</p>
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<p style="text-align: justify;">ð¡Sobre las muletas para la artroscopia de rodilla &#8211; <strong>¿Primero la pierna operada o la sana?</strong>: Para caminar con muletas, sigue la regla «muletas, pierna mala, pierna buena». Una vez que vayas progresando, tanto las muletas como la rodilla operada se pueden mover a la vez.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-2690 size-full" src="https://traumatopedia.com/wp-content/uploads/2019/11/Muletras-artroscopia-de-rodilla.jpg" alt="Muletras artroscopia de rodilla" width="760" height="392"></p>
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<p><span style="text-decoration: underline;">¿Cuándo podré conducir después de la artroscopia de cruzado?</span></p>
<p style="text-align: justify;"><b>Se permite conducir cuando el paciente es capaz de doblar las piernas cómodamente sin dolor y sin estar bajo los efectos de medicación</b>. Se ha de esperar el tiempo suficiente para que la movilidad de la rodilla operada sea completa y no genere molestias, evitando así cualquier problema en la carretera.</p>
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<p><span style="text-decoration: underline;">¿A partir de cuándo podré levantar peso?</span></p>
<p style="text-align: justify;">El levantamiento de peso está permitido <b>después de 6 semanas y siempre que no exista contraindicación del traumatólogo</b>. Se permiten sentadillas profundas, siempre evitando que no haya giros o torsiones. En aquellos casos en que se haya realizado además la sutura del menisco, se podrán hacer sentadillas con peso después de 3 meses.</p>
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<p><span style="text-decoration: underline;">¿Cuándo puedo empezar a correr después de la artroscopia de rodilla?</span></p>
<p style="text-align: justify;">Podrás empezar a realizar deporte de carrera <b>alrededor de los 3-4 meses en función de tus progresos durante la rehabilitación</b>. Comienza corriendo en línea recta y con la supervisión de tu fisioterapeuta inicia paulatinamente ejercicios de giro y cambio de dirección. La mayoría de pacientes alcanzan una actividad deportiva normal a los 6 meses de la operación.</p>
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<p><span style="text-decoration: underline;">¿Cuándo puedo empezar a practicar deportes de contacto?</span></p>
<p style="text-align: justify;">Se recomienda la<b> incorporación a los deportes de contacto 9 meses después</b> de la reconstrucción del ligamento roto.</p>
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<h4 class="p1"><span style="font-size: 18pt; color: #008080;"><strong>¿Podré volver a competir y a practicar deporte tras la operación de cruzado?</strong></span></h4>
<p style="text-align: justify;">De cada 100 personas que se han operado de ligamento cruzado anterior de rodilla, 80 se incorporan a su práctica deportiva habitual en menos de un año. <strong>El éxito fundamental de una buena recuperación radica en unas estrictas pautas de fisioterapia y rehabilitación</strong>. Los riesgos de no cumplir con la rehabilitación son variables; puede ocasionar la pérdida del injerto, la ruptura del nuevo ligamento, rigidez de rodilla y dolor crónico entre otros.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2691" src="https://traumatopedia.com/wp-content/uploads/2019/11/correr-artroscopia-de-rodilla.jpg" alt="correr artroscopia de rodilla" width="933" height="449"></p>
<p style="text-align: justify;">En pacientes jóvenes y deportistas, volver a hacer deporte supone el objetivo principal de la reconstrucción. A pesar de todo, <strong>el resultado es individual y depende del daño existente en la articulación, de la correcta integración del injerto y de una buena rehabilitación</strong> postoperatoria.</p>
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<h4 class="p1"><span style="font-size: 18pt; color: #008080;"><strong>¿Puedo fumar antes y después de la cirugía de rodilla?</strong></span></h4>
<p style="text-align: justify;">Además de los riesgos para la salud ya conocidos, <strong>fumar ocasiona graves problemas en la reparación del hueso y resto de tejidos de nuestro organismo</strong>. Procura no fumar en los 2 meses previos a la artroscopia y durante los 6 meses posteriores a la cirugía de ligamento cruzado. Con esta pauta evitarás problemas en la curación y cicatrización de las heridas y disminuirás el riesgo de infección.</p>
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<h4 class="p1"><span style="font-size: 18pt; color: #008080;"><strong>¿Cuándo podré volver a trabajar? ¿Necesito cogerme la baja?</strong></span></h4>
<p style="text-align: justify;"><strong>El tiempo de recuperación para volver a trabajar depende de cada persona y del tipo de reconstrucción realizada</strong>. Además hay que tener en cuenta el tipo de trabajo que desempeñes, la demanda física que este suponga, el dolor e hinchazón tras la artroscopia, el progreso en la fisioterapia etc.</p>
<p style="text-align: justify;">Por ello, decide con tu traumatólogo y tu médico de cabecera el tiempo que necesitas de recuperación y la <strong>necesidad o no de extender tu baja laboral.</strong></p>
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<h4 class="p1"><span style="color: #ff7b26;"><span style="font-size: 24px;">¿Te has quedado con dudas? ;</span></span></h4>
<p>>;>;>; <strong><a href="https://traumatopedia.com/rodilla/menisco-roto-dolor-artroscopia/">Descubre cómo saber si tienes el menisco roto</a></strong> y qué prueba necesitas para confirmar el diagnóstico.</p>
<p style="text-align: justify;">>;>;>; <strong><a href="https://traumatopedia.com/eduacion-paciente/infiltraciones-en-traumatologia/">Aprende sobre la heparina para evitar trombos venosos:</a></strong> ;Elimina las dudas sobre cómo pinchar la heparina después de una artroscopia de rodilla.</p>

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Tras la cirugía, si la evolución es correcta (paciente de 25 años), es conveniente:
1. Un viaje de 5 horas en coche (no conductor) a los dos días?
2. Hacer una prueba de alto rendimiento para socorrismo (carrera en arena y nado de velocidad) al mes de la cirugía?
Cuantos días de dolor me an reconstruido el cruzado y me an soturado el menisco cuantos días suele doler tanto
Tengo cuatro meses de posoperatorio... Se inflama mucho la rodilla, es debido a que?
Gracias
¿Merece la pena el tratamiento de infiltraciones de plasma para recuperarse de la operación del ligamento cruzado anterior?