El tiempo de recuperación de una dislocación o luxación de hombro, varía en función de si es la primera vez que se ha luxado o se trata de una persona con luxaciones recurrentes o recidivantes.
Afortunadamente, la mayoría de luxaciones de hombro ocurren de forma aislada y se pueden tratar de forma conservadora. Las pautas de tratamiento más comunes incluyen inmovilizar el brazo con un cabestrillo, aplicar frío local sobre el hombro y la toma de medicación antiinflamatoria.
La mayoría de protocolos de rehabilitación recomiendan dejar de usar el cabestrillo a las 2 semanas de la luxación. La duración del uso del cabestrillo depende de la recomendación de tu traumatólogo, la naturaleza de la dislocación del hombro y del número de episodios previos.
El tiempo de recuperación de una luxación de hombro es imprescindible para una efectiva curación de la articulación. Gracias a estas dos semanas de inmovilización del brazo con cabestrillo, se favorece la reparación de los ligamentos y la cápsula articular.
El tiempo de recuperación de una dislocación de hombro varía en función del grado de la lesión. Por lo general, una persona con un primer episodio de luxación puede tardar en recuperarse de forma completa hasta 12 semanas (3 meses).
Habitualmente se pueden retomar actividades que no supongan un esfuerzo físico intenso a las 2 semanas de la dislocación de hombro. Sin embargo, se recomienda evitar levantar objetos pesados y todo deporte de contacto o de lanzamiento entre 6 semanas a 12 semanas.
Algunos pacientes tras un primer episodio de luxación de hombro o con luxaciones recurrentes, pueden ser candidatos a la cirugía de hombro para prevenir futuras dislocaciones.
La decisión de realizar una artroscopia de hombro depende del grado de daño de la articulación, de las preferencias del paciente y de las actividades en las que participa. Una decisión que debe ser individualizada para cada paciente.
Durante el tiempo de recuperación de una luxación de hombro, se debe alentar al paciente a mover el codo, la muñeca y la mano para evitar rigideces.
En casos seleccionados, se aconseja seguir un protocolo de rehabilitación específico tras completar el periodo de reposo recomendado.
Estos ejercicios de rehabilitación tras una luxación de hombro están enfocados en recuperar la movilidad articular, tonificar y fortalecer la musculatura de la extremidad superior.
Será tu traumatólogo quien estudiando tu caso particular, decida cuándo es oportuno incorporarte a la actividad deportiva habitual.
¿Sabías que más de la mitad de las personas que han sufrido una fractura de…
A muchos pacientes les preocupa cómo dormir sin dolor después de una artroscopia de rodilla;…
La artroscopia de muñeca y mano es un procedimiento quirúrgico ambulatorio(en muchas ocasiones no necesita…
Mucha gente se pregunta antes de abandonar el hospital, cómo vestirse después de una operación…
Otro año más recogemos las preguntas y respuestas de Traumatología del MIR 2023. Junto con…
Ver comentarios
Muchas gracias por la información.
Me sirvió de mucho, el médico me recomendó el cabestrillo 3 semanas sin meniar el parte afectada. Y otra personas me comentaban que lo menia que movilizar la parte afectada a los 3 días.. Poreso tenía dudas. Saludos..
Gracias por tu comentario y ánimo con la recuperación!
Hola ayer tuve luxación de hombro qie fue previamente operado por lo mismo hace 4 años. El médico de urgencias me dice que 48 hrs de reposo...es así?? Recuerdo que las otras veces eran 3 semanas. Gracias
Hola Erika, te recomendamos consultar con tu traumatólogo antes de iniciar cualquier actividad y más ante el antecedente de un hombro ya intervenido.
Hola buenas, tuve una luxación de hombro hace 2 semanas y me recomendaron una semana más con el cabestrillo. La pregunta que tengo es, ¿¿ si es normal que a día de hoy tenga algo de molestias en dicho hombro ??
buen dia pregunta me disloque el hombro hace 1 mes use cabestrillo 2 cemana estoy en reabilitacion pero no puedo levantar el brazo .puedo mover codo muñeca. y hombro .el brazo lo muevo pelo puedo levantarlo ni un poquito. el quiniciologo me dice que es normal pero raro
Hola amigo a mi me pasa lo mismo, yo tengo luxación de hombro grado 2, llevó 1 mes así y solo puedo mover mi hombro, muñeca y mis dedos más no tengo fuerza para levantar el brazo, me puedes decir tu experiencia y tiempo de recuperación?
Hola tengo el mismo problema apenas tengo 2 semanas de un accidente en moto y me disloque el hombro izquierdo y apenas puedo levantar el brazo quería saber si es parte de la recuperación estoy en duda también
Hola hace 27 años sufrí una caída y tuve mi primera luxación y después de esta a los 10 años mi segunda después cada 5 años y ya en esta última se me rompieron mis tendones y mi brazo se sale con facilidad ya me van hacer mi cirugía tengo terror por la recuperación
Buenos días, tuve una luxación de hombro ya tengo dos meses. Me dijo mi doctora que tengo pegado el hombro,no puedo levantarlo bien hasta arriba y no lo puedo girar, aparte que me duele
Será que necesite cirugía?
Oh con los ejercicios de terapia se normalice el movimiento.
De antemano gracias por la respuesta
Soy portero de un equipo de futbol y se me han salido varias veces pero en pocos días me deja de doler y vuelvo a jugar. Algunos médicos me han dicho que debería operarme. ¿Debería? Si es así cuanto tiempo más o menos estaré sin poder jugar?
Hace siete meses tuve un episodio (el único) se salió el brazo de la articulación. Estuve tres semanas con cabestrillo. Y no hice terapia. Pero pude mover el brazo con comodidad. Pero ahora me duele cuando hago algunos movimientos. A que se pudiera deber eso. Gracias por su ayuda.
Hola ...hace 4 días tuve luxación de hombro derecho,es recidivante,ya llevo como 8 luxaciones a lo largo de mi vida,empecé la primera como a los 15 años,al lanzar un balón de basket ball y se me acomodo de inmediato, después me luxaba allá de vez en cuando,a mis 47 años,comencé nuevamente y se me luxa a los dos,o tres años, nuevamente,hago rehabilitación, pero mi doctor del ISSSTE me menciono que debería tener varios episodios en un año para ser candidata a cirugía,pero la verdad es mi doloroso,así sea cada 2 años..mi pregunta ¿requiero cirugía para evitar tanto dolor? y además que en cualquier momento me puedo luxar