Tiempo de recuperación de una dislocación de hombro

El tiempo de recuperación de una dislocación o luxación de hombro, varía en función de si es la primera vez que se ha luxado o se trata de una persona con luxaciones recurrentes o recidivantes.

Afortunadamente, la mayoría de luxaciones de hombro ocurren de forma aislada y se pueden tratar de forma conservadora. Las pautas de tratamiento más comunes incluyen inmovilizar el brazo con un cabestrillo, aplicar frío local sobre el hombro y la toma de medicación antiinflamatoria.

¿Cuándo me puedo quitar el cabestrillo?

La mayoría de protocolos de rehabilitación recomiendan dejar de usar el cabestrillo a las 2 semanas de la luxación. La duración del uso del cabestrillo depende de la recomendación de tu traumatólogo, la naturaleza de la dislocación del hombro y del número de episodios previos.

El tiempo de recuperación de una luxación de hombro es imprescindible para una efectiva curación de la articulación. Gracias a estas dos semanas de inmovilización del brazo con cabestrillo, se favorece la reparación de los ligamentos y la cápsula articular.

¿Cuánto tarda en recuperarse una luxación de hombro?

El tiempo de recuperación de una dislocación de hombro varía en función del grado de la lesión. Por lo general, una persona con un primer episodio de luxación puede tardar en recuperarse de forma completa hasta 12 semanas (3 meses).

Habitualmente se pueden retomar actividades que no supongan un esfuerzo físico intenso a las 2 semanas de la dislocación de hombro. Sin embargo, se recomienda evitar levantar objetos pesados y todo deporte de contacto o de lanzamiento entre 6 semanas a 12 semanas.

tratamiento luxación dislocación de hombro

Algunos pacientes tras un primer episodio de luxación de hombro o con luxaciones recurrentes, pueden ser candidatos a la cirugía de hombro para prevenir futuras dislocaciones.

La decisión de realizar una artroscopia de hombro depende del grado de daño de la articulación, de las preferencias del paciente y de las actividades en las que participa. Una decisión que debe ser individualizada para cada paciente.

¿Necesito rehabilitación después de una luxación de hombro?

Durante el tiempo de recuperación de una luxación de hombro, se debe alentar al paciente a mover el codo, la muñeca y la mano para evitar rigideces.

En casos seleccionados, se aconseja seguir un protocolo de rehabilitación específico tras completar el periodo de reposo recomendado.

Estos ejercicios de rehabilitación tras una luxación de hombro están enfocados en recuperar la movilidad articular, tonificar y fortalecer la musculatura de la extremidad superior.

Será tu traumatólogo quien estudiando tu caso particular, decida cuándo es oportuno incorporarte a la actividad deportiva habitual.

17 comentarios en «Tiempo de recuperación de una dislocación de hombro»

  1. Muchas gracias por la información.
    Me sirvió de mucho, el médico me recomendó el cabestrillo 3 semanas sin meniar el parte afectada. Y otra personas me comentaban que lo menia que movilizar la parte afectada a los 3 días.. Poreso tenía dudas. Saludos..

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  2. Hola ayer tuve luxación de hombro qie fue previamente operado por lo mismo hace 4 años. El médico de urgencias me dice que 48 hrs de reposo…es así?? Recuerdo que las otras veces eran 3 semanas. Gracias

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  3. Hola buenas, tuve una luxación de hombro hace 2 semanas y me recomendaron una semana más con el cabestrillo. La pregunta que tengo es, ¿¿ si es normal que a día de hoy tenga algo de molestias en dicho hombro ??

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  4. buen dia pregunta me disloque el hombro hace 1 mes use cabestrillo 2 cemana estoy en reabilitacion pero no puedo levantar el brazo .puedo mover codo muñeca. y hombro .el brazo lo muevo pelo puedo levantarlo ni un poquito. el quiniciologo me dice que es normal pero raro

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    • Hola amigo a mi me pasa lo mismo, yo tengo luxación de hombro grado 2, llevó 1 mes así y solo puedo mover mi hombro, muñeca y mis dedos más no tengo fuerza para levantar el brazo, me puedes decir tu experiencia y tiempo de recuperación?

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  5. Hola tengo el mismo problema apenas tengo 2 semanas de un accidente en moto y me disloque el hombro izquierdo y apenas puedo levantar el brazo quería saber si es parte de la recuperación estoy en duda también

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  6. Hola hace 27 años sufrí una caída y tuve mi primera luxación y después de esta a los 10 años mi segunda después cada 5 años y ya en esta última se me rompieron mis tendones y mi brazo se sale con facilidad ya me van hacer mi cirugía tengo terror por la recuperación

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  7. Buenos días, tuve una luxación de hombro ya tengo dos meses. Me dijo mi doctora que tengo pegado el hombro,no puedo levantarlo bien hasta arriba y no lo puedo girar, aparte que me duele
    Será que necesite cirugía?
    Oh con los ejercicios de terapia se normalice el movimiento.
    De antemano gracias por la respuesta

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  8. Soy portero de un equipo de futbol y se me han salido varias veces pero en pocos días me deja de doler y vuelvo a jugar. Algunos médicos me han dicho que debería operarme. ¿Debería? Si es así cuanto tiempo más o menos estaré sin poder jugar?

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  9. Hace siete meses tuve un episodio (el único) se salió el brazo de la articulación. Estuve tres semanas con cabestrillo. Y no hice terapia. Pero pude mover el brazo con comodidad. Pero ahora me duele cuando hago algunos movimientos. A que se pudiera deber eso. Gracias por su ayuda.

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  10. Hola …hace 4 días tuve luxación de hombro derecho,es recidivante,ya llevo como 8 luxaciones a lo largo de mi vida,empecé la primera como a los 15 años,al lanzar un balón de basket ball y se me acomodo de inmediato, después me luxaba allá de vez en cuando,a mis 47 años,comencé nuevamente y se me luxa a los dos,o tres años, nuevamente,hago rehabilitación, pero mi doctor del ISSSTE me menciono que debería tener varios episodios en un año para ser candidata a cirugía,pero la verdad es mi doloroso,así sea cada 2 años..mi pregunta ¿requiero cirugía para evitar tanto dolor? y además que en cualquier momento me puedo luxar

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  11. El 13 de Noviembre tuve un accidente en moto,caí sobre mi hombro izquierdo, me golpee ambas rodillas, pero la izquierda la tengo muy raspada e inflamada, cuando me quise levantar y mover mi hombro izquierdo sentía que no podía pues lo tenia descolgado y el dolor era insoportable, me hicieron muchas radiografías y no salio ninguna fractura, por eso también me hicieron un tac y ahí se veía una pequeña raya, me colocaron un inmovilizador y me dejaron hospitalizada, pues al otro día el ortopedista debía valorar mi lesión. El ortopedista dijo que no veía ninguna fractura h me mandó para la casa con el inmovilizador y a tomar antinflamatorios y colocarme hielo. Mi pregunta es: qué fue lo que me ocurrió, pues mi brazo me duele demasiado y el día del accidente yo no aguantaba el dolor y un joven me lo movía y yo sentí que algo traqueo. ????

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  12. Hola buenas tardes, mi hijo de 17 años tuvo una luxación de hombro derecho nadando, le han recomendado 21 días con cabestrillo, frío local y calmantes, calculó que después le darán fisioterapia, pero le duele el codo es normal? Está muy asustado por si se vuelve a dislocar o si lo tuvieran que operar, porque el traumatólogo le comento que cuando pasa esto en tan corta edad, tiende a volver a pasar y ahí iría a cirugía

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  13. Hola.. hace 2 meses tuve por primera vez luxacion de hombro.. estoy comenzando con kinesiologia pero siento mucho dolor en la parte del hombro me realice una resonancia la cual aparece fractura .. hundimiento un quiste pero se me dijo que no era operable.. siento rigidez en el brazo y en la noche me punza en la zona donde esta el kiste… realizo mis ejercicios indicado en casa pero es normal sentir aun dolor en la zona afectada

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