El tiempo de recuperación del síndrome piramidal depende de las características individuales del paciente y de la efectividad del tratamiento seguido. En esta entrada repasamos las principales recomendaciones para disminuir el tiempo de curación. Al final del post resolvemos la duda sobre la duración del síndrome piramidal.
El Síndrome Piramidal o Piriforme es fruto de la compresión del nervio ciático al pasar próximo al músculo piramidal. El atrapamiento del nervio ciático puede causar molestias en la cadera, dolor en las nalgas o glúteos, molestias en los muslos e incluso hormigueos que alcancen la pierna. Generalmente, el dolor del síndrome piriforme suele empeorar al subir escaleras, después de sentarse o al caminar o correr.
La causa más frecuente de la compresión del nervio ciático son los microtraumatismos repetidos. Sentarse sobre superficies duras, llevar la cartera en el bolsillo trasero del pantalón, caminar durante tiempo prolongado, o practicar deportes como el ciclismo o el running pueden precipitar la aparición de sintomatología que suele confundirse con la famosa ciática.
El tiempo de recuperación y la persistencia del dolor se ve influenciado en numerosas ocasiones por estar sentado de forma prolongada. Por eso, si el dolor es fruto de mantener una posición que favorezca el atrapamiento del nervio, se debe incidir en la modificación del estilo de vida.
Con lo que respecta a la medicación para el dolor, los fármacos antiinflamatorios, analgésicos y relajantes musculares, cumplen un papel principal en las fases más iniciales.
Dentro de la oferta existente de infiltraciones para disminuir la sintomatología, la evidencia aprueba el uso de: infiltraciones ecoguiadas con anestésico + corticoide local o con toxina botulínica (botox) para relajar la musculatura.
Los estiramientos son clave para reducir el tiempo de recuperación del síndrome piramidal. Realiza los ejercicios de estiramiento del piramidal de forma controlada.
Si durante el estiramiento comienzas a sentir dolor para. Déjate aconsejar por tu médico y fisioterapeuta qué ejercicios son mejores para tu caso concreto.
El tiempo de recuperación del síndrome piramidal es variable. Un diagnóstico temprano y su correcto tratamiento, son fundamentales para una rápida curación.
Más del 80% de los pacientes mejoran con modificaciones posturales, medicación para el dolor, reposo y hielo. De estos, un porcentaje importante se ve beneficiado también de estiramientos del músculo piriforme y del fortalecimiento de la musculatura abductora y aductora de la cadera.
Generalmente, siguiendo el consejo médico y del fisioterapéuta, el síndrome piramidal se resuelve un mes después de haber iniciado el tratamiento.
Bibliografía:
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Muy buena informacion. Excelente me ha sido útil. Estoy muy agradecido.
Gracias Ismael!
Yo estuve cinco años con ese dolor me medicaron y luego me dieron infiltración la cual no se logró calmar así que hace diez Dias que me operó mí traumatólogo y no sabes que bien que me siento puedo sentarme .y dormir .se recurre a la operación cuando ya lo otros tratamientos no dan resultados ..soy Isabel de Argentina
Hace casi un mes que estoy con el dolor no se más que tomar. Me aplicaron Corticoide con Blokium. Tome Blokium cada 12 hs lo único no hice reposo, ni me coloque hielo.
Hola, tu dolor mejoro? Llevo un mes con dolor desde el glúteo hasta el pie, y al caminar siento que la pierna me reventara, me dejas saber experiencia?
Hola tu dolor se te quito ya que yo empecé hace un mes con el dolor y no se me quita ya prove de todo fui con especialistas y nada alguna recomendación..
Hola yo me caí de nalga izq me lastime el piremidal de esto ya hace un mes y medio con reposo y celebrex y facundo e tenido mejoría pero todavía no camino bien cuánto tiempo tarda para caminar normal
Yo estoy igual, ya estas mejor?
En cuanto tiempo te curarte, si es que ya lo hiciste?
Recién me informo de lo que tengo. Ando bastante en bicicleta. Tomo anti inflamatorios y para el dolor, voy hacer esos estiramientos me imposibilita el trabajar.
Llevo 1 mes con este dolor he tomado y me he inyectado pero nada que se me quita.
Disculpa ya estas mejor?
Comencé con este dolor hace 3 semanas en la primera busque ayuda rápido me injectaron steroids and cortisone tome 4 pastillas relajante de músculos y el dolor no desaparece después de 3 semanas,
Llevo mes y medio con inflamación en ambas caderas en la izquierda me dieron 10 cesiones de fisio y hace 14 días me infiltraron con celetone, y no ha bajado la inflamacion ni el dolor.no puedo apollar los glúteos para sentarme y cuando estoy de pie el dolo es como si la pierna me estallara
Hola tengo 15 días k me caí de nalga el lado izq time diclofenaco pero como no guarde reposo llegó el momento k ya no pude caminar me tomaron una placa y tengo lastimado el piramidal y el hueso pero el dolor es intenso. Traigo andador no puedo apoyar. Tomo Celebrex y gavindo n algo k me recomienden para salir más rápido. Gracias
Hola, tengo el dolor hace un mes y medio, no es el nervio ciatico, es algún otro nervio que pasa por el piramidal ya que todas las pruebas de ciatica salieron negativas. Me lastimé en el gimnasio cargando un peso inadecuado. El dolor va desde la parte izquierda del lumbar, a veces coge el gluteo y la parte frontal de la pierna hasta antes de la rodilla. Me he aplicado corticoide, estoy tomando carbamazepina mas los analgecicos que solo quitan el dolor por el momento y terapias, pero el dolor continua :(
Es un dolor incapacitante y pareciera uno tener un líquido caliente en puntos como glúteo, bíceps femoral y parte posterior a la rodilla, como una vena varice. A veces baja a la pantorrilla. En estos momentos veo que la primera clave es reposo (el dolor es inevitable, así te apliquen morfina), poner directamente frío o calor es mortal. Los síntomas inician dos tres meses antes pero el colapso se siente a los dos tres meses. Entonces reposo absoluto dos - tres días , tomar
o inyectar desinflamatorios, inyectar multivitaminico con complejo B. Ojo, no aplicar hielo o calor directo, es mortal. A los dos tres días desinflamado es normal perder fuerza en esa pierna pero el dolor es más tolerable, se debe acudir a un fisiatra quien hará masajes (puntos gatillo) e infiltraciones y corriente, luego al día siguiente iniciar estiramientos muy sencillos. No realizar ejercicio (gym- trote) durante 15 días. No comer nada de carnes rojas (importantísimo), esos 15 días estiramientos sencillos y recuperación de fuerza de elevación de piernas y cadera (ver Google). Del resto pareciera que ese músculo (piramidal) pareciera reincidir en lastimarse con el abuso , así que aunque nos guste mucho las pesas nos debemos olvidar de cargas en la espalda (sentadillas, press militar, prensa). La rutina de gym debe ser solo pesos libres sin saltos ni fuerzas excesivas. Desaparecerá el dolor pero la tentación de volver a la normalidad será fuerte pero al hacerlo el dolor luego de 4-5-6 meses nos hará pensar en dejar de realizar ejercicios pesados o saltos. En 15 días la perdida de fuerza en la cadera y pierna será similar a una pierna enyesada. Sin ser negativo puedo concluir que de no ser modificado el estilo de hacer las cosas y comer carnes rojas, es un ciclo repetitivo y tortuoso.
Una pregunta, ¿cual es al razon para no consumir carne roja? tengo el mismo padecimiento y nunca habia escuchado esto
muy buen informacion.mi caso es un poco fuera de lo comun. He ido a urgencias por un dolor en el riñon y el caso es que me pusieron 2 inyeciones intromusculares, el dolr por el cual fui a urgencias se me paso, pero al dia siguiente comence con un dolor muy fuerte en el gluteo y me coje una parte de la pierna. El dolor es insoportable,no puedo casi caminar, ni subir escaleras , ni nada por el estilo. parece como si me estubieran mordiendo en el interior,es un dolor muy intenso.
Tuve que ir al hospital y me han dicho que se me ha cristalizado una de las inyeciones que me han puesto,o que me podian haber pinchado el mervio piriforme.La cuestion es que mañana hace una semana de esto y no mejoro nada y estoy tomando( ENANTIUNM , TRAMADOL,DIACEPAN).
Ya no se que hacer, ni a donde ir.
por favor ,algun consejo. muvhas gracias