<p>Si estás operado de una prótesis o necesitas operarte, es importante que conozcas las <strong>limitaciones con una prótesis de cadera</strong>. Según la universidad de Washington, la gran mayoría de los pacientes operados de una prótesis de cadera se reincorporan al trabajo sin dificultad, logran una vida sexual normal y continúan sus actividades diarias sin mayores limitaciones.</p>







<div style="height:6px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">¿Como es la vida con una prótesis de cadera?</h2>



<p>Cada persona y cada <a href="https://traumatopedia.com/cadera/recuperacion-tras-una-protesis-de-cadera/">recuperación de prótesis de cadera</a> es diferente, por lo que es difícil predecir si habrá restricciones permanentes después de una operación de artroplastia de cadera para una persona concreta.</p>



<p>Después de someterte a una artroplastia de cadera, es probable que necesites la asistencia de un enfermero o enfermera especializada así como ayuda para moverte, como un andador, un bastón o muletas. </p>



<p>Además, es fundamental evitar las caídas después de una operación de prótesis de cadera. Para tal fin, procura <strong>preparar tu casa con antelación</strong> retirando cualquier objeto que pueda suponer un peligro (como alfombras u objetos resbaladizos) y deja un espacio amplio para poder caminar por todas partes.</p>



<div style="height:6px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading">Gestos y movimientos que debes evitar con una prótesis</h3>



<p>Tu médico te indicará las precauciones específicas en función del tipo de prótesis y del abordaje quirúrgico que se haya realizado. </p>



<p>En términos generales, durante los tres primeros meses tras la operación de prótesis de cadera, se deben tener en cuenta las siguientes limitaciones:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>En el lado operado: no levantes la rodilla por encima de la altura de la cadera.</li><li>No te inclines hacia delante más de 90°.</li><li>Evita las sillas, taburetes y sofás bajos.</li><li>Evita los asientos blandos que supongan inclinarte hacia delante.</li><li>No cruces la pierna ni la gires de forma pronunciada hacia fuera.</li></ul>



<p>Es sobre todo durante las 12 primeras semanas cuando deberás evitar toda actividad laboral que implique los movimientos anteriormente mencionados. </p>



<div style="height:6px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">¿Se puede trabajar con una prótesis de cadera?</h2>



<p>Si tu trabajo es principalmente sedentario, es decir, estás sentado frente a un escritorio o un ordenador la mayor parte del día,<strong> podrás volver a trabajar al cabo de un mes</strong>. En aquellos trabajos en los que se precisa una alta demanda física, generalmente se necesitan al menos tres meses para reanudar tus actividades de forma completa. </p>



<p>Consulta a tu traumatólogo si tienes dudas sobre qué actividades o movimientos concretos deberás evitar durante el trabajo más allá de los aquí mencionados. </p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img src="https://traumatopedia.com/wp-content/uploads/2021/12/limitaciones-con-proÌtesis-de-cadera-1.jpg" alt="limitaciones con proÌtesis de cadera" class="wp-image-5045"/></figure>



<div style="height:6px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">Limitaciones laborales con una prótesis de cadera</h2>



<p>Algunos implantes de cadera también tienen un mayor riesgo de <strong>dislocación de la prótesis</strong>, por lo que se deben evitar aquellas actividades que impliquen flexionar agresivamente la articulación de la cadera (especialmente a más de 90 grados).</p>



<p>En aquellos trabajos en los que es imprescindible conducir un coche, es seguro reanudar la conducción cuando ya no se toman analgésicos potentes y cuando la fuerza y los reflejos han vuelto al estado previo a la cirugía. </p>



<p class="has-base-2-background-color has-background"><strong>¿Quieres saber más?</strong> En esta entrada te explicamos <a href="https://traumatopedia.com/cadera/cuando-puedo-conducir-despues-protesis-de-cadera">cuándo puedes volver a conducir después de una prótesis de cadera</a>. </p>



<div style="height:6px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h2 class="wp-block-heading">Puedo hacer deporte con una prótesis de cadera</h2>



<p>Siempre y cuando obtengas la aprobación de tu médico, y teniendo en cuenta la evolución del paciente a lo largo de la recuperación, <strong>a las 12 semanas de la cirugía se puede reanudar la práctica deportiva</strong>. </p>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full"><img src="https://traumatopedia.com/wp-content/uploads/2021/12/hacer-deporte-con-una-proÌtesis-de-cadera.jpg" class="wp-image-5042"/></figure></div>



<p>A la hora de hacer deporte con una prótesis de cadera, es recomendable <strong>evitar los deportes de impacto (correr, saltar, jugar al fútbol&#8230;) y aquellos que aumenten el riesgo de caídas.</strong></p>



<div style="height:4px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading">¿Qué deportes puedo hacer con una prótesis de cadera?</h3>



<p>Idealmente se deben priorizar todas aquellas <strong>actividades de baja energía</strong> como por ejemplo:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Pádel.</li><li>Golf.</li><li>Natación.</li><li>Senderismo.</li><li>Ciclismo. </li></ul>



<div style="height:3px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<hr class="wp-block-separator"/>



<p><strong><sup>Bibliografía:</sup></strong></p>



<ul class="wp-block-list"><li><sup>WALKER, Jennie A. Total hip replacement: improving patients&#8217; quality of life. Nursing Standard (through 2013), 2010, vol. 24, no 23, p. 51.</sup></li><li><sup>BUTLER, Gordon S., et al. Prehospital education: effectiveness with total hip replacement surgery patients. Patient Education and Counseling, 1996, vol. 29, no 2, p. 189-197.</sup></li><li><sup>HUANG, Tzu‐Ting, et al. The effects of the empowerment education program in older adults with total hip replacement surgery. Journal of advanced nursing, 2017, vol. 73, no 8, p. 1848-1861.</sup></li><li><sup>MCDONALD, Steve, et al. <a href="https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003526.pub3/full" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Preoperative education for hip or knee replacement</a>. Cochrane database of systematic reviews, 2014, no 5.</sup></li></ul>

¿Sabías que más de la mitad de las personas que han sufrido una fractura de…
A muchos pacientes les preocupa cómo dormir sin dolor después de una artroscopia de rodilla;…
La artroscopia de muñeca y mano es un procedimiento quirúrgico ambulatorio(en muchas ocasiones no necesita…
Mucha gente se pregunta antes de abandonar el hospital, cómo vestirse después de una operación…
Otro año más recogemos las preguntas y respuestas de Traumatología del MIR 2023. Junto con…
Ver comentarios
Se podría dañar una operacion de reemplazo de cadera como y porque
Tengo una diferencia del largo de la pierna operada de 2 CM , que es lo más indicado hacer.
Esto se supera? Gracias
Trabajo en la limpieza de edificios y locales que limitaciones tengo que tener con una prótesis de cadera gracias
Mi operación va a ser en otra ciudad puedo viajar
Tengo 41 años y hace 5 me operaron y me pusieron prótesis en la cadera,desde entonces cuando termino de trabajar como limpiadora sufro muchos dolores y empiezo a cojear,puedo solicitar alguna incapacidad ya que no aguanto una jornada laboral.
Tengo 41 años y hace 5 me operaron y me pusieron prótesis en la cadera,desde entonces cuando termino de trabajar como limpiadora sufro muchos dolores y empiezo a cojear,puedo solicitar alguna incapacidad ya que no aguanto una jornada laboral.Necesito información