<p>Prepararse para una cirugía es similar a participar en una competición deportiva. El hecho de participar en una maratón requiere una preparación previa los meses que preceden al día de salida.</p>



<p><strong>Una buena preparación</strong> antes de entrar en quirófano favorece una buena recuperación postoperatoria y -aunque nunca se está exento de riesgo -, <strong>ayuda a evitar las complicaciones que puedan surgir</strong>.</p>



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<h2 class="wp-block-heading">Ejercicio físico</h2>



<p>En patologías que lo permitan, <strong>fortalecer la musculatura es beneficioso en el postoperatorio y mejora los resultados de la cirugía</strong>. No siempre es fácil incorporar una <a href="https://traumatopedia.com/deportes/puedo-correr-menisco-roto/">rutina de ejercicio</a> los meses o semanas previas a la intervención, pero es aconsejable incorporar la práctica de actividad física a la rutina diaria. ¡Aunque sólo sea una pequeña marcha de 15 minutos!</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default"><img src="https://traumatopedia.com/wp-content/uploads/2016/05/shutterstock_220438474-1024x682.jpg" alt="ejercicio antes de operarme" class="wp-image-1303"/></figure>



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<h2 class="wp-block-heading"><strong>¡Quiero perder peso antes de operarme!</strong></h2>



<p>Personas con un IMC (Índice de masa corporal) elevado dificultan la cirugía y el procedimiento anestésico. El sobrepeso puede provocar entre otros:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Problemas respiratorios o cardíacos durante la cirugía.</li><li>Mayor riesgo de sangrado.</li><li>Alarga el ingreso en el hospital.</li><li>Aumenta el riesgo de infección.</li><li>Favorece el desarrollo de trombos.</li></ul>



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<h2 class="wp-block-heading"><strong>¿Qué puedo comer antes de una cirugía de rodilla, cadera, hombro etc?</strong></h2>



<p>Para evitar el sobrepeso, y mejorar el estado nutricional, es recomendable seguir una <strong>dieta balanceada</strong> que incluya: Frutas, verduras y proteínas. Seguir una dieta controlada ayuda a la cicatrización de la herida y facilita la recuperación al salir de quirófano. Cuidando el peso y la alimentación, conseguirás volver a tu vida normal mucho antes.</p>



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<h2 class="wp-block-heading"><strong>¿Puedo fumar antes de la operación?</strong></h2>



<p><strong>¡No!. Dejar de fumar 4 semanas antes de tu operación</strong> <strong>es fundamental</strong> para evitar problemas durante la cirugía (respiratorios y cardíacos), así como para la correcta <strong>cicatrización</strong> de la herida. Pregunta a tu traumatólogo o a tu médico de cabecera sobre los programas existentes para dejar de fumar.</p>



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<h2 class="wp-block-heading"><strong>Reduce el consumo de alcohol:</strong></h2>



<p>No superes el consumo diario recomendado por persona. Reduciendo e incluso eliminando las bebidas alcohólicas, <strong>minimizarás de forma drástica el riesgo de complicaciones.</strong></p>



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<h2 class="wp-block-heading"><strong>¿Puedo operarme si tengo enfermedades como diabetes o la tensión alta?</strong></h2>



<p>Las personas que tienen <strong>problemas de azúcar</strong>, tensión alta, problemas respiratorios (por ejemplo <strong>asma</strong> o <strong>EPOC</strong>), enfermedades cardíacas (<strong>fibrilación auricular</strong>, angina de pecho, <strong>marcapasos</strong>) o problemas de <strong>tiroides,</strong> deberán ser vistos por el anestesista antes de la cirugía. El equipo médico de traumatología junto con el anestesista determinarán los pasos a seguir previos a la operación.</p>



<p>Será también el anestesiólogo quién te indique <strong>qué medicamentos no debes tomar antes de la cirugía</strong>.</p>

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