<p><strong>¿Sabías que más de la mitad de las personas que han sufrido una fractura de baja energía* presenta carencia de vitamina D? </strong>La evidencia científica disponible sugiere que la concentración de vitamina D en nuestro organismo puede afectar a la consolidación de las fracturas. Esto es debido a que una cantidad insuficiente de vitamina D circulante puede alterar el conjunto de procesos físicos y químicos de reparación hueso, ralentizando la curación de las fracturas. </p>



<p class="has-base-2-background-color has-background">* Las <strong>fracturas de baja energía </strong>son aquellas que se producen tras caídas casuales desde la propia altura, fruto de gestos repetitivos o por un traumatismo mínimo. </p>



<p>Lo contrario pasa en aquellas personas que presentan fracturas de huesos largos (fémur, tibia, húmero&#8230;) donde la prevalencia de hipovitaminosis (déficit vitamínico) es verdaderamente elevada. En estos pacientes, el déficit de Vitamina D está presente en cerca del 90%.</p>



<h3 class="wp-block-heading">¿Qué tiene que ver la Vitamina D con el calcio?</h3>



<p>La vitamina D o calciferol, desempeña un papel fundamental en el metabolismo del calcio y el fosfato. Mientras que el calcio se obtiene fundamentalmente a través de la ingesta, <strong>la vitamina D es fundamental para la correcta absorción del calcio en el intestino</strong>. </p>



<p>El calcio es el mineral más abundante del cuerpo humano, siendo esencial para la formación, el mantenimiento y fortalecimiento de los huesos. Casi todo el calcio se almacena <strong>en los huesos y los dientes</strong>, donde desempeña un papel crucial en su estructura y función.</p>



<p><strong>Los niveles de esta Vitamina se pueden restaurar</strong> gracias a la exposición solar, de forma exógena a través de la ingesta de alimentos o <strong>mediante suplementos alimenticios.</strong> </p>



<div style="height:9px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading">Relación de la Vitamina D con la densidad ósea.</h3>



<p><strong>¡Mayor densidad ósea equivale a huesos más fuertes! </strong></p>



<p>La deficiencia de vitamina D (incluso en niveles moderados), puede contribuir a la pérdida ósea relacionada con la edad. Esta pérdida de masa ósea favorece el desarrollo de osteoporosis, aumentando significativamente el riesgo de <strong>fracturas por fragilidad</strong> (como la <a href="https://traumatopedia.com/cadera/caminar-despues-de-una-fractura-de-femur/">fractura de cadera en el anciano</a>).</p>


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<figure class="aligncenter size-large"><img src="https://traumatopedia.com/wp-content/uploads/2023/05/Osteoporosis-sumplemento-vitamina-D-colecalciferol-traumatopedia-1024x571.jpg" alt="Osteoporosis sumplemento vitamina D colecalciferol - traumatopedia" class="wp-image-5650"/></figure></div>


<p><strong>La vitamina D promueve la formación de nuevas células óseas</strong> (osteoblastos) y ayuda a regular la actividad de los osteoclastos, células destructoras del tejido óseo. Estos procesos son esenciales para la curación adecuada de una fractura. </p>



<p>Y esto no es todo, <strong>la vitamina D también está involucrada en la mineralización ósea</strong>. Un proceso mediante el cual se fortalece el tejido óseo gracias al depósito de minerales, como el calcio y el fósforo. Una adecuada mineralización ósea es necesaria para la consolidación y reparación de la fractura. De esta forma, el calcio y la vitamina D adquieren un papel fundamental en la salud ósea.</p>



<p><strong>Grupos con mayor riesgo de presentar niveles bajos de vitamina D:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Lactantes. </li>



<li>Personas de edad avanzada. </li>



<li>Personas con baja exposición solar. </li>



<li>Personas con piel oscura. </li>



<li>Personas con obesidad o que se hayan sometido a una cirugía de bypass gástrico</li>
</ul>



<div style="height:9px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading">Suplementación con vitamina D y curación de la fractura</h3>



<p>El grupo científico del Dr. Brinker, analizó la relación entre la falta de curación del hueso fracturado y anomalías metabólicas. Estos investigadores hallaron niveles disminuidos de vitamina D en el 68% de pacientes con retraso de curación. </p>



<p>Este hecho sugiere que <strong>la suplementación de vitamina D</strong> en aquellos pacientes con hipovitaminosis en el momento de la fractura,<strong> puede acelerar su curación y disminuir las tasas de no consolidación. </strong></p>


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<figure class="aligncenter size-large"><img src="https://traumatopedia.com/wp-content/uploads/2023/05/fractura-por-estres-traumatopedia-1024x683.jpg" alt="Fracturas por estrés - suplementación con vitamina D. Traumatopedia" class="wp-image-5646"/></figure></div>


<h4 class="wp-block-heading">¿Conocías tú estos remedios para acelerar la curación de un hueso roto?</h4>



<p><span style="text-decoration: underline;">Vitamina D:</span></p>



<p>Complemento sencillo pero importante para la curación de fracturas. Su deficiencia está demostrada en fracturas con retraso de la curación. </p>



<p><span style="text-decoration: underline;">Ultrasonidos:</span></p>



<p>Los ultrasonidos de baja intensidad también se han consolidado como un tratamiento primario y complementario en la reparación de fracturas.</p>



<p><span style="text-decoration: underline;">Terapia láser de baja intensidad:</span></p>



<p>Aunque ha arrojado resultados dispares en la curación de fracturas, es parte de la aparatología a tener en cuenta. </p>



<p class="has-base-2-background-color has-background"><em>Referencia: KAYE, Adam J. Nonsurgical Aids in Fracture Healing. En Management of Chest Trauma: A Practical Guide. Cham: Springer International Publishing, 2022. p. 115-120.</em></p>



<div style="height:10px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<h3 class="wp-block-heading">Beneficios de la suplementación con Vitamina D</h3>



<p>La suplementación con vitamina D puede ser beneficiosa para las personas con fracturas gracias a que:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Favorece la curación ósea:</strong> La vitamina D desempeña un papel crucial en la absorción y utilización del calcio en nuestro organismo. Una presencia que es esencial para la formación y el fortalecimiento de los huesos. Al <strong>asegurar una ingesta adecuada de vitamina D</strong>, se puede optimizar la disponibilidad de calcio en el cuerpo y <strong>favorecer la curación de las fracturas óseas</strong>.</li>



<li><strong>La vitamina D y la biología del músculo:</strong> La vitamina D es necesaria para el desarrollo de las fibras musculares. Unos niveles inadecuados de vitamina D pueden afectar negativamente a la fuerza muscular, provocando debilidad y dolores musculares. Además, el aumento del riesgo de caídas asociado con la falta de vitamina D puede llevar a un mayor riesgo de fracturas osteoporóticas.</li>



<li>La vitamina D desempeña un papel importante en la <strong>regulación del sistema inmunológico </strong>y puede tener efectos antiinflamatorios en el cuerpo.</li>
</ul>



<p>Además, la suplementación con Vitamina D3 favorece:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Salud cardiovascular: </strong>Estudios recientes sugieren que la vitamina D promueve la salud cardiovascular ayudando a regular la presión arterial, y mejorando la función vascular. Se ha observado una asociación entre niveles bajos de vitamina D y un mayor riesgo de enfermedades cardíacas.</li>



<li><strong>Prevención de ciertos tipos de cáncer</strong>: La vitamina D tiene propiedades antineoplásicas. Puede ayudar a prevenir algunos tipos de cáncer, como el cáncer colorrectal, de próstata o de mama.</li>



<li><strong>Salud mental:</strong> Se ha asociado la deficiencia de vitamina D con un mayor riesgo de depresión, trastornos del estado de ánimo y deterioro cognitivo .</li>



<li><strong>Regulación hormonal:</strong> La vitamina D interviene en la regulación hormonal. Siendo beneficioso su aporte en personas con diabetes o con riesgo de desarrollarla.</li>
</ul>



<p class="has-base-2-background-color has-background">Como conclusión, la vitamina D ha demostrado estimular la diferenciación celular, acelerando la restauración de la arquitectura ósea. Una <strong>suplementación adecuada con Vitamina D3</strong> o Colecalciferol <strong>colabora en la curación ósea de fracturas</strong>, favorece el <strong>desarrollo de fibras musculares y disminuye el riesgo de infecciones </strong>entre otros. </p>


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<figure class="aligncenter size-large"><a href="https://www.advantalpharma.com/pacientes" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><img src="https://traumatopedia.com/wp-content/uploads/2023/05/advantal-traumatopedia-vitamina-D-min-1024x349.jpg" alt="Advantal Pharma - Suplemento Vitamina D Traumatopedia " class="wp-image-5634"/></a></figure></div>


<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h6 class="wp-block-heading"><strong>Bibliografía:</strong></h6>



<ul class="has-small-font-size wp-block-list">
<li>Omeroğlu H, Ateş Y, Akkuş O, Korkusuz F, Biçimoğlu A, Akkaş N. Biomechanical analysis of the effects of single high-dose vitamin D3 on fracture healing in a healthy rabbit model. Arch Orthop Trauma Surg. 1997;116(5):271-4. doi: 10.1007/BF00390051. PMID: 9177802.</li>



<li>Delgado-Martínez AD, Martínez ME, Carrascal MT, Rodríguez-Avial M, Munuera L. Effect of 25-OH-vitamin D on fracture healing in elderly rats. J Orthop Res. 1998 Nov;16(6):650-3. doi: 10.1002/jor.1100160604. PMID: 9877387.</li>



<li>Brinker MR, O&#8217;Connor DP, Monla YT, Earthman TP. Metabolic and endocrine abnormalities in patients with nonunions. J Orthop Trauma. 2007 Sep;21(8):557-70. doi: 10.1097/BOT.0b013e31814d4dc6. PMID: 17805023.</li>



<li>Bogunovic L , KimAD, BeamerBS, NguyenJ, LaneJM. Hypovitaminosis D in patients scheduled to undergo orthopaedic surgery: a single-center analysis. J Bone Joint Surg [Am]2010;92-A:2300–2304.</li>



<li>Zadshir A , TareenN, PanD, NorrisK, MartinsD. The prevalence of hypovitaminosis D among US adults: data from the NHANES III. Ethn Dis2005;15:S5–S97. </li>



<li>Metsemakers WJ , RoelsN, BelmansA, ReyndersP, NijsS. Risk factors for nonunion after intramedullary nailing of femoral shaft fractures: Remaining controversies. Injury2015;46:1601–1607</li>



<li>Yao P, Bennett D, Mafham M, Lin X, Chen Z, Armitage J, Clarke R. Vitamin D and calcium for the prevention of fracture: A systematic review and meta-analysis. JAMA Network Open 2019;2(12):e1917789. doi: 10.1001/jamanetworkopen.2019.17789.</li>



<li>Haines N, Kempton LB, Seymour RB, et al. The effect of a single early high-dose vitamin D supplement on fracture union in patients with hypovitaminosis D: a prospective randomised trial. Bone Jt J. 2017;99(11):1520-1525.</li>
</ul>

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