<p>Si tienes una <strong>escayola en el pie</strong> o te han inmovilizado la rodilla tras una fractura, una caída o una lesión deportiva, esta entrada te interesa. A continuación te exponemos <strong>los mejores consejos para aquellas personas que llevan un yeso en el pie</strong>. </p>



<p>Te resolvemos la manera más cómoda para dormir dormir con una escayola, trucos para caminar con muletas, los principales signos de alarma por los que tienes que estar alerta y qué hacer si se te afloja la escayola.</p>







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<h2 class="wp-block-heading">Cómo dormir con una escayola en el pie</h2>



<p>Para dormir con una escayola en el pie las primeras noches<strong>, puede serte de utilidad colocar una almohada debajo de la pierna inmovilizada. </strong></p>



<p>Si estás acostumbrado a dormir de lado, acomoda un cojín entre las piernas para evitar el roce constante con la escayola. </p>



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<h2 class="gb-headline gb-headline-224fe574 gb-headline-text">Cómo caminar con el pie enyesado</h2>



<p>Caminar con una escayola en el pie <strong>no es tarea sencilla</strong>. Al salir del hospital necesitarás disponer de unas muletas para moverte con comodidad. La <strong>práctica</strong> te llevará a conseguir cierta habilidad con las muletas, adquiriendo así la confianza necesaria para caminar. </p>



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<div class="wp-block-image is-style-default"><figure class="aligncenter size-large"><img src="https://traumatopedia.com/wp-content/uploads/2021/03/a-queÌ-altura-tengo-que-llevar-las-muletas-1024x544.png" class="wp-image-4144"/></figure></div>



<p><strong>Recuerda mirar siempre al frente mientras caminas, da pasos cortos y descansa de forma regular.</strong> Si caminas con las muletas ligeramente separadas la una de la otra, aumentarás tu base de apoyo y evitarás caídas.</p>



<p>El hecho de caminar con el pie enyesado depende del tipo de fractura y de las recomendaciones de tu traumatólogo. <strong>Para saber si en tu caso particular puedes caminar con una escayola en el pie, pregunta a tu médico.</strong></p>


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<h3 class="wp-block-heading">ð¡ ¿Quieres saber más sobre las muletas?</h3>



<p><a href="https://traumatopedia.com/ortopedia/como-caminar-con-muletas-altura-que-mano">Aprende a qué altura debes poner las muletas y en qué pierna es mejor llevar la muleta.</a></p>

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<h2 class="gb-headline gb-headline-0de1dada gb-headline-text">Tengo dolor en la escayola, con los dedos hinchados y morados</h2>



<p>Especialmente tras fracturas de tobillo o de radio (tipo colles), <strong>la necesidad de adaptar bien la escayola al brazo o la pierna del paciente pueden suponer un compromiso circulatorio</strong>. Una <a href="https://traumatopedia.com/cuidados/escayola-vendaje-dedos-hinchados-dormidos/">escayola apretada</a> puede generar dolor, hinchazón de los dedos de manos o pies, y cambios de coloración. </p>



<p>Desde luego, <strong>una escayola no es cómoda</strong>, y es normal que durante los primeros dos a tres días notes hinchazón en la zona de la fractura.</p>



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<div class="wp-block-image is-style-default"><figure class="aligncenter size-large"><img src="https://traumatopedia.com/wp-content/uploads/2021/01/escayola-en-el-pie-1024x535.jpg" class="wp-image-4288"/></figure></div>



<p>Es importante vigilar la presencia de una férula muy apretada, con un dolor que no cede con medicación o elevando la extremidad. <strong>Un yeso mal colocado puede favorecer una mala circulación</strong> y ocasionar complicaciones graves. </p>



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<h3 class="gb-headline gb-headline-08a944c0 gb-headline-text">Sigue las siguientes <strong>recomendaciones</strong> si tienes una escayola en el pie:</h3>



<ul class="wp-block-list"><li>Evita estar tiempos prolongados de pie. </li><li>Procura mantener la pierna en alto (sobre una silla por ejemplo) mientras permanezcas sentado.</li><li>Mueve de forma activa los dedos de los pies.</li></ul>



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<h4 class="wp-block-heading">ð¡ ¿Tienes los dedos de la mano hinchados y dormidos?</h4>



<p><a href="https://traumatopedia.com/cuidados/escayola-vendaje-dedos-hinchados-dormidos/">Reconoce los ;<strong>principales signos de alarma por los que deberás acudir a tu médico de urgencia</strong></a></p>

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<h2 class="wp-block-heading">Se ha aflojado la escayola. ¿Qué tengo que hacer?</h2>



<p>Tras una fractura, es habitual el aumento del perímetro de la pierna o el brazo. A medida que comienza la curación del hueso y los tejidos, puede quedar alojada la escayola del pie o del brazo. La pérdida de volúmen de la extremidad favorece que la escayola se suelte y no contenga como es debido la fractuar.</p>



<p>Si tienes la escayola del pie o el yeso aflojado, acude a tu especialista para que revise la inmovilización. Quizá sea necesario reforzar la escayola o incluso cambiarla por una nueva.</p>



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Es normal una pequeña inflamación de dodos del pie en una rotura de peroné con escayola y habiendo pasado ya tres semanas de inmovilización. Me preocupa el tema de los trombos
Tengo una fisura en el peroné y luxacion del tobillo, me pusieron yeso pero quiero saber cómo debo colocar el pie sobre las almohadas si tiene que estar completamente permenticular a la cama o lo puedo tener un poco inclinado hacia afuera?
Eso mismo le pregunto yo. Espero contesten la duda.