<p>Mucha gente se pregunta antes de abandonar el hospital, <strong>cómo vestirse después de una operación de hombro</strong>. En esta entrada os mostramos una serie de recomendaciones para vestir ropa de forma cómoda después de una artroscopia. </p>



<p>El hecho de tener uno de los dos brazos inmovilizados con un cabestrillo dificulta actividades básicas como vestirse. Ejercicio que se complica si además el lado operado es el dominante. </p>



<p class="has-base-background-color has-background">La siguiente norma es básica si no tienes ayuda para vestirte: <strong>Viste siempre primero el brazo operado.</strong></p>



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<h2 class="wp-block-heading">Recomendaciones para vestir después de una artroscopia de hombro</h2>



<p>Después de una <a href="https://traumatopedia.com/hombro/rotura-tendones-hombro-supraespinoso-manguito/">artroscopia del manguito rotador</a>, tendrás durante un periodo de tiempo el brazo sujeto por un cabestrillo. <strong>Los siguientes consejos buscan facilitarte tareas como la elección de ropa.</strong></p>



<ol class="wp-block-list"><li>Procura vestir con prendas de ropa que estén abiertas por delante. Te será más sencillo vestirte.</li><li>Utiliza ropa ancha en la medida que puedas.</li><li>La ropa holgada te permitirá mantener el brazo inmovilizado con el cabestrillo debajo de la ropa sin molestias.</li><li>Colocarse el sujetador después de una ;artroscopia de hombro ;no es fácil. Intenta llevar durante el postoperatorio ropa con sujetador incorporado o sujetadores que permitan aprovecharlos por delante.</li><li>Busca pantalones sueltos o faldas con cinturilla elástica que puedas ponerte fácilmente con una sola mano.</li><li>Evita los botones y las cremalleras durante el tiempo que lleves puesto un cabestrillo.</li><li>Durante las primeras semanas no podrás ayudarte del brazo operado. Acostúmbrate a llevar zapatos que no necesiten ser atados con las dos manos.</li></ol>



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<h2 class="wp-block-heading">Cómo ponerse una camiseta o camisa después de una operación de hombro</h2>



<p>Hay personas que tras una artroscopia del manguito rotador, se plantean cortar camisas y camisetas para poder llevar de forma cómoda el cabestrillo al no disponer de<strong> ;ropa ancha en casa</strong>.</p>



<p>Siempre teniendo en consideración la recomendación del traumatólogo, se puede valorar retirar la inmovilización (cabestrillo) de forma temporal para poder vestirse. A continuación te detallamos las pautas sobre <strong>cómo vestirse después de una artroscopia de hombro sin necesidad de cortar la ropa.</strong></p>


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<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img src="https://traumatopedia.com/wp-content/uploads/2022/08/coÌmo-vestirse-despueÌs-de-una-artroscopia-de-hombro-1024x1008.jpg" alt="coÌmo vestirse despueÌs de una artroscopia de hombro" class="wp-image-5514" width="679" height="668"/></figure></div>


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<p><strong>Sigue las siguientes recomendaciones después de la cirugía:</strong></p>



<ol class="wp-block-list"><li>Estando sentado, coloca la ropa encima de tus piernas.</li><li>Teniendo el brazo operado extendido, ayúdate de la mano contraria para pasar la primera manga. ;<strong>Evita realizar cualquier movimiento con el hombro operado.</strong></li><li>Localiza la abertura para la cabeza.</li><li>Pasa la cabeza por la abertura de la camiseta ayudándote de la mano no operada.</li><li>Ahora será el momento de pasar el brazo contrario a través de la manga restante y de ajustarte la ropa.</li></ol>



<p>El procedimiento arriba descrito sobre cómo vestirse después de una artroscopia de hombro es extrapolable a la colocación de cualquier otra prenda: Jersey, abrigo, chaqueta, sudadera, etc.</p>



<p class="has-base-background-color has-background">No lo olvides: Consulta siempre a tu traumatólogo a la hora de recibir consejo sobre lo que puedes y no puedes hacer después de la cirugía. ¡Si te ha quedado alguna duda o tienes algún truco sobre cómo vestirse después de una artroscopia de hombro, utiliza los comentarios!</p>

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Es normal que después de la cirugía del manguito rotador duela el hombro y arda mucho y con limitación para mover el hombro izquierdo